Už jsi našel (našla) viníka?

Zkuste si udělat pokus, je jednoduchý a nezabere vám mnoho času. Večer se v klidu uvolněte a zkuste se zamyslet nad uplynulým dnem. Spočítejte si, kolikrát jste za ten den našli viníka za situace, které se vám staly.

Dám příklad:

Ráno se nestihnete včas vypravit na cestu a ujede vám autobus. Viník je autobus – nepočkal.

Jedete autem a je objížďka, zácpa, někdo vás brzdí, viníků je plno a emoce se roztáčí naplno.

V práci uděláme z nepozornosti nějakou chybu, ale samozřejmě to není naše vina, měli jsme na to málo času, viníkem je šéf nebo vedoucí.

Odpoledne jdeme nakoupit. "Zase platím tolik peněz a v košíku skoro nic nemám, za to může blbá vláda a zdražování". Nevolila vládu většina? (I když tady je to asi složitější, ale viník se dá najít vždycky).

Dítě donese ze školy špatnou známku a odnese to. Je viníkem. Co kdybychom se mu ale věnovali více a zjistili co mu dělá ve škole problémy?

Kvůli úplné hlouposti se pohádáme s partnerem (partnerkou). Viníkem je samozřejmě on (ona).

Příklady asi stačí.

Závěr:

Najít na všechno viníka je uklidňující, jednoduché a rychlé. Zkusme to obrátit, nehledejme vždy viníky ve druhých, za spoustu věcí si můžeme sami. Za svůj život neseme sami zodpovědnost. Není to ani lehké, ani to nepřijde samo, musíme jít do sebe, a to se spoustě lidí nechce. Je dobré vědět, že podle toho, jak se chováme a co děláme se odvíjí naše realita. Co všechno dokáží ovlivnit emoce, o tom příště.